En ergens te midden van dat alles, ontdekte ik dat ik mocht afstappen van het pad dat van mij verwacht werd om te bewandelen, en dat er een ander, veel mooier en beter passend pad was. Eentje waar ik wel gelukkig van werd. En dat bewandel ik nog steeds.
Mijn naam is Donna Luisa.
Ik ben coach, denker, voeler, positief, leergierig en nieuwsgierig…
...maar ik weet ook hoe het voelt om jezelf kwijt te raken in het zorgen voor alles en iedereen. Iedereen wordt geboren met een goed stel hersenen, maar wat je ermee doet is helemaal aan jou. Je omgeving heeft invloed op hoe jij je leven leeft, maar het hoeft niet bepalend te zijn. Jij bepaalt met jouw gedachten jouw realiteit. En als je dat beseft, kan je alles. Maar ik weet ook dat in de drukte van het (gezins)leven je brein constant aan staat met allerlei plannen, verwachtingen, zorgen en schuldgevoelens, en dat je eigen geluk dan steeds verder weg kan drijven.
Mijn ervaring is mijn verhaal
Ik weet hoe het is om mentaal helemaal vast te lopen.
Om overweldigd te raken door mentale klachten en stress. En om te voelen dat je niet meer bent wie je ooit was, terwijl je tegelijkertijd niet goed weet hoe het dan wel verder moet.
Vanuit prestatiedrang ging ik een paar jaar geleden steeds harder werken om mezelf te bewijzen, maar op een gegeven moment ging dat mis. Na twee miskramen, een aanbod dat niet van de grond kwam, veel stress en meer vervelende omstandigheden, raakte ik overspannen met angst en paniek. Ik was ten einde raad, want ik voelde me compleet wanhopig en machteloos. Ook toen ik uiteindelijk wel een kindje mocht krijgen, eisten mentale klachten opnieuw hun tol. Alle ballen hoog houden als werkende, sociale moeder, bleek de grootste acrobatische truc die ooit van mij was gevraagd. En ik ben gerust lenig, maar zo lenig? Maar ik ben naar binnen gekeerd. Ik heb coaching, lichaamswerk en hypnotherapie gevolgd, ik ben aan de slag gegaan met meditatie, yoga en meer. Ik maakte de reis naar binnen. Alweer.
Als mens, maar zeker als vrouw, doorloop je verschillende fasen in het leven. En dat vraagt om aandacht, bewustzijn en zelfvertrouwen. Maar hoe meer je dat juiste pad volgt, hoe minder afhankelijk je wordt van externe bevestiging en hoe beter je gaat voelen wat echt klopt voor jou.
En dat is precies waar ik vrouwen zoals jij mee help. Om te ontdekken wie je mag zijn of al bent geworden. En om vorm te geven aan hoe je die nieuwe versie van jezelf kan belichamen op een manier die past en klopt.
Misschien is dat voor jou de versie van (werkende) moeder, van onderneemster of welke nieuwe rol je ook mag gaan aannemen. Als het maar klopt. Daar werken we samen naartoe.
Het gaat erom dat jij de versie van jezelf gaat belichamen die je altijd al bedoeld was te zijn. Je verdient het namelijk om jezelf te zijn; maar bovenal verdien je het om gelukkig te zijn. En die twee zijn heel nauw verbonden in mijn coachingstraject ‘Embody Her’.
