Ik help vrouwen ontdekken wat zij zelf nodig hebben en daar ruimte voor maken.
Het leven dat je zo druk aan het regelen bent; daar wil je zelf ook van genieten!
Je houdt alles draaiende, maar waar blijf jij?
Lieve vrouw, misschien lukt het je prima om alles te regelen. Maar zodra je even stilzit, denk je alweer aan wat er nog moet gebeuren. Je verlangt naar tijd voor jezelf, naar plezier en naar keuzes waar je zelf achter staat. Toch zeg je vaak weer ‘ja’, omdat ‘nee’ zeggen ongemakkelijk voelt en je niemand wilt teleurstellen.
Misschien weet je wat je anders wilt, maar lukt het niet om dat ook te doen. Of je bent zo gewend om te kijken naar wat anderen nodig hebben, dat je eigenlijk niet meer weet waar je zelf zin in hebt.
Je hoeft niet te wachten tot alles geregeld is om je eigen wensen serieus te nemen. We kunnen samen onderzoeken wat jij anders wilt en wat je nu nog tegenhoudt om die stappen te zetten.
Wat zou jij graag anders willen?
Misschien wil je een afspraak kunnen afslaan zonder je daarna schuldig te voelen. Een middag voor jezelf vrijhouden zonder die alsnog met taken te vullen. Of thuis eerlijk zeggen wat je nodig hebt, in plaats van te hopen dat iemand vanzelf ziet dat het je te veel wordt.
Wat je ook wilt veranderen, je hoeft nog niet precies te weten hoe je dat aanpakt. Begin bij wat je nu merkt: waar loop je steeds op vast en waar verlang je naar? Lieverd, als je voelt dat je het anders wilt, mag je daar iets mee doen. Ontdek gerust welke vorm van begeleiding bij jou past.
Herken je minstens één van deze punten?
- Je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen. Je agenda zit al vol, maar je wilt niemand teleurstellen. Dus neem je die extra taak of afspraak er toch weer bij.
- Zelfs als je even zit, blijft je hoofd bezig. Je denkt aan wat er morgen moet gebeuren, wat je nog moet regelen en of je niets bent vergeten.
- Tijd voor jezelf komt pas als alles af is. Maar er is altijd nog was, werk of iemand die iets nodig heeft. Wat jij graag wilt doen, schuift opnieuw door.
- Je verlangt naar rust, maar voelt je schuldig zodra je die neemt. Je gaat toch weer iets nuttigs doen, terwijl je juist behoefte had aan een moment zonder verplichtingen.
- Je weet precies wat anderen nodig hebben, maar twijfelt over je eigen wensen. Als iemand vraagt waar jíj zin in hebt, vind je dat verrassend lastig te beantwoorden.
- Je wilt vaker genieten, maar bent vooral bezig alles te regelen. Zelfs tijdens een gezellig moment denk je aan wat er nog moet gebeuren, in plaats van dat je er zelf ontspannen bij bent.
Ik ben Donna Luisa, gelukscoach voor vrouwen en moeders
Als coach, auteur en moeder weet ik hoe het is om veel van jezelf te vragen en pas laat te merken dat je eigen behoeften steeds onderaan belanden.
Na een periode van overspannenheid, een paar jaar terug, leerde ik rust nemen, grenzen stellen en keuzes maken die beter bij mij passen. En sinds het moederschap heb ik daarin weer nieuwe lagen mogen aankijken, om zo de route voor mezelf te ontdekken waarin er ook ruimte blijft voor mij.
Die ervaringen neem ik mee in mijn werk. Je hoeft bij mij je verhaal niet netjes op een rij te hebben. We beginnen bij jouw leven en bij wat jij graag anders wilt. Vanuit daar werken we stap voor stap naar resultaat.
Mijn boeken
Naast coach ben ik ook auteur van de boeken ‘Mooi Mens’ (2021) en ‘Moederhart’ (2026). Schrijven is voor mij een manier om te relativeren en reguleren, maar ook om anderen te inspireren en motiveren. Om mijn ervaringen en inzichten te delen en andere vrouwen aan het denken te zetten.
De belangrijkste boodschap die als rode draad door beide boeken loopt? Leef het leven op jouw authentieke manier en geloof in jezelf. Altijd.
Vrouwen geïnspireerd
150
Boeken verkocht
450
Laten we kennismaken, Mooi Mens!
Mooi Mens 1:1 Traject
Dit traject bestaat niet uit quick fixes, ingewikkelde strategieën of alsmaar harder werken en meer presteren.
Jij wil de volgende versie van jezelf belichamen, maar dan wel op JOUW manier - Zodat het niet meer alleen draait om wat je doet voor je gezin, partner, vriendinnen, werk en de wereld om je heen, maar zodat het ook voor jou aan de binnenkant kloppend voelt. Zodat je jouw authentieke pad gaat bewandelen. Want het is precies daar waar je het meest krachtig bent en volledig tot je recht zal komen.
Voor wie dit traject geschikt is?
Het is bedoeld voor vrouwen zoals jij. Vrouwen die voelen dat hun oude identiteit niet meer past. Die nieuwsgierig zijn naar wat er mogelijk is als ze durven te gaan staan voor wie ze werkelijk zijn. En die erop vertrouwen dat als iemand hierin een gids kan zijn, de juiste richting vanzelf duidelijk wordt. Iemand die de juiste vragen stelt en die haarfijn aanvoelt, ziet en herkent wat er speelt.
En als jij denkt ‘dit ben ik’ en ‘dit voel ik’, dan gaat dit je zoveel opleveren…
”"Ik weet nu heel duidelijk wat ik kan doen op dit soort sombere dagen. Wat dat kleine meisje in mij nodig heeft. Ik weet nu waaruit ik geluk kan halen en wat mij blij maakt." | Melissa
Ontdekken of mijn coaching bij je past?
Tijdens een gratis en geheel vrijblijvend online kennismakingsgesprek kunnen we elkaar even ontmoeten. Dan vertel je mij waar je tegenaan loopt en wat je graag anders wilt. Ik leg uit hoe ik werk en we bespreken of het Mooi Mens 1:1 traject aansluit bij jouw vraag.
Daarna beslissen we allebei of we willen samenwerken. Als we het zien zitten om te starten, volgt de betaling (mogelijk in termijnen) en begint het traject bij het intakegesprek.