We zijn in het leven zo bezig met gelukkig willen zijn, dat we soms vergeten wat daarvoor nodig is. Een leuke baan, fijne vrienden en vriendinnen, een mooie auto, een eigen huis en uitgenodigd worden op leuke feestjes, dragen bij aan ons geluksgevoel. Maar ze zorgen er lang niet altijd voor dat we écht gelukkig zijn. ... Lees meer

"Je kunt pas van een ander houden, als je van jezelf houdt" heb je vast weleens ergens gelezen of gehoord. Zelfliefde is ervoor zorgen dat je in de eerste plaats zelf gelukkig bent. Aangezien er maar één JIJ in het leven is, is het belangrijk dat je goed voor die ene jij zorgt. Toch vinden veel mensen dat maar 'eng', omdat het zweverig klinkt en zelfs als egoïstisch wordt ervaren. ... Lees meer

Het gezegde ‘Na regen komt zonneschijn’ wordt vaker gezegd dan dat het daadwerkelijk begrepen wordt. Natuurlijk snappen we wel dat het wijst op een mooiere periode nadat er iets naars is gebeurd, maar hoe werkt dat dan precies? ... Lees meer