Mensen willen vaak dat er dingen in hun leven veranderen, maar zien niet in dat zij dat zelf in de hand hebben. Het is het moment waarop je besluit verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven, waarop je inziet dat jij ook zelf de macht in handen hebt. Ben je nieuwsgierig naar wat ik precies bedoel? Ik ga je vertellen hoe je zelf effectieve verandering teweegbrengt in je leven. ... Lees meer
Over je dromen volgen en doen wat je leuk vindt
Zit je weleens op de bank naar buiten te staren, terwijl je je afvraagt of dit het nu is? Of iedere dag naar kantoor gaan om je saaie baan uit te oefenen en dezelfde, saaie routine te blijven volgen, jouw leven moet zijn? Als je voelt dat er iets mist en dat je niet alles uit je leven haalt wat erin zit, lees dan even verder. ... Lees meer
Hoe je kunt leren met stress om te gaan
De laatste weken zijn best wel stressvol voor mij geweest. Ik heb veel dingen aan mijn hoofd gehad en aangezien ik nogal een overthinker ben, laat ik dingen niet gemakkelijk los. Soms maak ik mij ook onnodig druk, dat weet ik van mezelf. Maar belangrijker is, hoe ik met die stress om ga. Ik deel mijn tips uiteraard graag met jullie! ... Lees meer
Mijn inspiratiebronnen voor een positieve mindset
Naast een hele reeks Netflix films en -series die lekker weg kijken of juist heel spannend zijn, staan er ook hele interessante documentaires op dit platform. Af en toe bekijk ik eens zo'n documentaire op aanraden van iemand. En ik moet zeggen dat mij dat tot nu toe steeds goed bevallen is! Daarnaast luister ik ook graag naar podcasts met een positieve insteek én heb ik een kast waar steeds meer boeken op verschijnen die erop gericht zijn om je te helpen aan een positieve mindset. ... Lees meer
Geheimpje verklappen? Dit is de sleutel tot geluk
We zijn in het leven zo bezig met gelukkig willen zijn, dat we soms vergeten wat daarvoor nodig is. Een leuke baan, fijne vrienden en vriendinnen, een mooie auto, een eigen huis en uitgenodigd worden op leuke feestjes, dragen bij aan ons geluksgevoel. Maar ze zorgen er lang niet altijd voor dat we écht gelukkig zijn. ... Lees meer