Speel jij de hoofdrol in je eigen leven? Of leef je voornamelijk om anderen blij te maken en cijfer je jezelf ondertussen nog weleens weg? Bewandel je vol trots je levenspad of verdwijn je in de schaduwen van de mensen om je heen? Leg jij de focus eigenlijk wel bij jezelf?
Luister je liever dan dat je leest? Je vindt de podcast aflevering over dit onderwerp op mijn Spotify kanaal ‘Mooi Mens’.
Egoïsme vs. zelfliefde
“Zo erg met jezelf bezig zijn, is dat niet egoïstisch?” Nee. Nope. Nein. No. NEE. Dat is het niet. Egoïsme is zelfzuchtigheid en een manier van leven die niet-sociaal is. Een egoïst focust alleen op zichzelf en houdt geen rekening met de belangen en gevoelens van anderen. Het zijn mensen die zichzelf boven alles en iedereen stellen en niet bang zijn om mensen onderweg te kwetsen of aan de kant te schuiven. Als ik iets niet wil, is het jou aanmoedigen om egoïstisch te worden.
Wat ik jou wel heel erg gun is een leven met meer zelfliefde. Dat houdt in dat je éérst de focus legt bij jezelf. Dat je rekening houdt met jouw wensen en verlangens, jouw dromen en doelen. En vooral met jouw gedachten en gevoelens. Door dit te doen, creëer je een fijner en gelukkiger leven voor jezelf en zit je veel beter in je vel. En iemand die zich goed voelt, straalt dit ook uit naar zijn of haar omgeving. Maak jij tijd en ruimte voor jezelf vrij om jezelf te zijn en te doen waar je gelukkig van wordt, dan kun je vervolgens ook voor de mensen om je heen een veel beter persoon zijn. Jouw positie als de vriend(in), dochter, zoon, vader, moeder of collega van iemand wordt daardoor veel betekenisvoller. En sterker.
Waar word jij gelukkig van?
Vraag jezelf daarom eens af waar jij blij van wordt. Wanneer je (eventjes) geen rekening hoeft te houden met andere mensen, wat zijn dan de dingen die JIJ graag doet? Wat betekent geluk eigenlijk voor jou? En wat kun je doen om meer geluk in je leven te creëren? Het is belangrijk om hierbij stil te staan en goed te leren aanvoelen wat je nodig hebt. Gelukkig word je namelijk pas wanneer je voldoende aandacht geeft aan jezelf. En wanneer je voldoende tijd voor jezelf vrij maakt om dingen te doen die jij leuk of fijn vindt. Zeker wanneer je er meer voor anderen wilt zijn en de mensen om je heen beter wilt steunen, is het noodzakelijk dat je eerst naar binnen kijkt en goed voor jezelf gaat zorgen. Focus.
“You can’t be a good ‘two’ if you are not a good one”
Waar je aandacht aan geeft, groeit
Door regelmatig aandacht aan jezelf te geven, kun je groeien als persoon. En dan bedoel ik niet één keer in de maand een uurtje me-time. Ik heb het dan over regelmatig (indien mogelijk zelfs dagelijks) tijd vrijmaken voor jezelf en doen waar je behoefte aan hebt. Ook als dat betekent dat je juist even helemaal niets doet. Dit zal de perfecte basis vormen voor een liefdevoller en gelukkiger leven. Heel ingewikkeld is het niet om dit te snappen, maar het uitvoeren ervan vraagt oefening, geduld en aandacht. Ik hoop dat je het jezelf – en je omgeving – gunt om hierin te investeren!
💜💜💜
<3