“Je kunt pas van een ander houden, als je van jezelf houdt” heb je vast weleens ergens gelezen of gehoord. Zelfliefde is ervoor zorgen dat je in de eerste plaats zelf gelukkig bent. Aangezien er maar één JIJ in het leven is, is het belangrijk dat je goed voor die ene jij zorgt. Toch vinden veel mensen dat maar ‘eng’, omdat het zweverig klinkt en zelfs als egoïstisch wordt ervaren.
Stop met jezelf wegcijferen
Het klinkt een stuk veiliger om te zeggen dat je meer voor anderen over hebt dan voor jezelf. Daarmee laat je zien dat je niet egoïstisch bent en dat je altijd voor anderen klaar staat wanneer ze je nodig hebben. Maar hoe doe je dat dan, wanneer jij zelf in de put zit en een vriendin jouw advies nodig heeft? De kans is groot dat je er lang niet zo goed voor haar kunt zijn, als wanneer je wél goed in je vel zit. Want hoe kun je je volledig op haar probleem focussen als jij ondertussen in de knoop zit met je eigen rotzooi?
Ik snap het wel hoor, die angst die erbij komt kijken. Heel lang heb ik namelijk ook meegedaan aan het pleasen van anderen, terwijl ik zelf liever misschien ergens anders mee bezig wilde zijn. Niet dat ik geen zin had om anderen te helpen wanneer zij ergens mee zaten. Want als ik kán helpen, doe ik dat graag! Maar ik vond het wel heel lang lastig om mezelf op nummer één te zetten. Puur omdat dat een beetje egoïstisch voelde. En omdat mensen ook op die manier op mij reageerden.
Eerst jij, dan de rest
Maar weet je hoe fijn het is om goed voor jezelf te zorgen? Om je iedere dag opnieuw te realiseren hoe fijn je leven is en dat je gelukkig bent? Pas wanneer je ermee begint en gaat inzien wat voor fijne resultaten het oplevert, zal je ontdekken dat zelfliefde echt heel belangrijk is. En niet alleen voor jou! Nu ik veel meer liefde voor mezelf heb en goed luister naar mijn lichaam en mijn gevoel, slaag ik er nog veel beter in dan voorheen om voor andere mensen te zorgen. Mijn vriendschappen krijgen meer betekenis, omdat je nog beter leert wat je aan elkaar hebt. En op liefdesgebied voel ik mij veilig en zeker, wat ik lang niet altijd heb ervaren. Kortom: mijn leven wordt er echt een stuk mooier van!
Ik voel lang niet meer zoveel ongemakken als voorheen (minder stress, minder botsingen en woordenwisselingen, etc.). En ik sta een stuk positiever in het leven, omdat ik mij minder afhankelijk voel van (en beïnvloedbaar door) de gedachten en gevoelens van een ander. De wereld verandert letterlijk als je begint met van jezelf te houden. Het is een echte win-win-situatie, die ik iedereen toewens.
Geef een reactie